Cela fait maintenant plus de 2 ans que j’enregistre mes cours de yoga que je donne live chaque semaine. Dès maintenant vous pouvez avoir accès à la bibliothèque de cours pour pouvoir pratiquer à la maison à votre rythme.
Il y a 2 types de cours :
– Hatha yoga : combinaison de postures de renforcement musculaire et d’étirements. Idéal pour lutter contre les problèmes de dos. Chaque cours focalise sur 1 partie de corps en particulier (mentionné dans le titre de la vidéo) : bas du dos, haut du dos, épaules, ischios, fessiers, etc.
– Yin Yoga : des étirements en douceur et en profondeur. À chaque saison nous changeons le type de postures pour étirer plus en profondeur les méridiens liés aux organes de la saison. Idéal pour relâcher les tensions accumulées dans le corps et l’esprit. Je vous conseille donc de pratiquer les vidéos de la période dans laquelle vous êtes. (retrouvez plus d’infos dans la rubrique ‘cours réguliers’)
3 types d’abonnement :
Tous les abonnement donnent accès à TOUTES les vidéos enregistrées entre mars 2021 et mars 2022. Des nouvelles vidéos seront ajoutées au fur et à mesure.
- 1 mois : 25€/mois
- 3 mois : 60€/trimestre
- 1 an : 180€/an
2 types de paiements :
– Paypal : 3,6% de frais
– Virement bancaire : Supplément de 5eur pour frais administratif. Si vous payez par virement, envoyez en mail à info@yogandme.be en mentionnant la date du paiement et le montant. Votre
accès vous sera envoyé dans les jours suivants (avec un maximum de 10 jours ouvrables).